SST（Social Skills Training）：社会技能訓練

社会生活を送るために必要な技能を身に付けるための訓練。認知行動療法に基づく精神科リハビリテーションの一つ。障害を持つ人が社会で直面する困難を軽減し、社会生活で必要となるスキル（技能）を身に付けるための訓練法の一つ。挨拶や会話技術など、対人関係や日常生活を円滑にすることを目的としている。認知行動療法に基づいたリハビリテーション技法で、リカバリー（自分らしく、納得のいく人生を送れる）の考え方を重視している。そのため、SSTは障害を持つ人だけでなく全ての人に適応可能で、企業や学校などでもメンタルヘルスの向上に役立っている。